行程总览
本攻略以“慢游、康养、安全”为核心，为老人群体定制珠海金湾三日游，避免高强度活动，注重休息与体验结合。每日安排不超过3个景点，预留充足午休时间。
第一天：金湾海岸初体验
- 上午：抵达金湾后入住酒店（推荐金湾华发商都附近，生活设施便利），稍作休息。
- 下午：游览金湾海滩（免费开放），沿木栈道慢行观海，避免日晒强烈时段。
- 晚餐：品尝本地海鲜，选择清淡烹饪方式。
第二天：平沙岛生态与健康之旅
- 上午：前往平沙岛，乘电瓶车环岛游览湿地风光，参观农耕文化展。
- 中午：在平沙镇用餐，推荐养生菜馆。
- 下午：参观汤臣倍健透明工厂（需预约），了解健康知识，适合长者互动。
第三天：海泉湾温泉放松
- 上午：前往海泉湾度假区，体验温泉（选择低温池，控制时间在1小时内）。
- 中午：度假区内用餐，休息。
- 下午：轻松返程，或购买本地特产如海鲜干货。
贴心提示
交通建议包车或打车，减少步行；随身携带常用药品；景点间距离较远，提前规划路线。珠海气候湿润，注意补水防晒。